Nedostatak sna može utjecati na to kako hodamo i krećemo se

Dok su znanstvenici prije mislili da je hodanje potpuno automatiziran proces, nova otkrića pokazuju da to jednostavno nije tako, te da možemo biti nesigurni na nogama ako se nismo dobro naspavali

Nedostatak sna može utjecati na naše raspoloženje, ponašanje i biti povezano s raznim zdravstvenim problemima, a nedavno istraživanje je pokazalo i da nedostatak sna utječe i na to kako hodamo.

Nedostatak sna može utjecati na obrazac nečijeg hodanja. Točnije, na sposobnost pojedinca da hoda sa svrhom, izbjegava prepreke i održava ravnotežu.



Ilustracije hodanja i šetnje

 

Studija je proučavala studente na Sveučilištu u São Paulu, koji su u prosjeku spavali oko šest sati po noći. Sutradan su zamoljeni da prođu test na traci za trčanje. Oni studenti koji su bili lišeni sna bili su izvan ritma, propustili su zvučne signale i općenito su imali lošije rezultate.

Ovo istraživanje je stručnjacima dalo povoda za dodatna istraživanja na ovu temu, piše Metro.